ไมเกรน 2

วันนี้ มาคุยเรื่องไมเกรนอีก2อย่างที่เหลือกันครับ
จุดที่ถัดจากอิทา ไปอีก1ข้อนิ้วมือของนิ้วชี้(บริเวณกำด้น ต้นคอ)
ก็จะมีจุดที่กดแล้ว "วิ่ง"ไปที่ตาด้วยเช่นกัน ทำให้มีอาการปวดศีรษะคล้ายไมเกรน แต่ปวดรอบๆบริเวณเบ้าตา ไม่ปวดหัวคิ้ว ไมเกรนประเภทนี้เรียก ไมเกรนเทียมก็ได้ เพราะสาเหตุเกิดจากการใช้สายตามากเกินไป เคยนวดและกดจุดนี้ คนป่วยร้องเจ็บมาก ก็ถามว่าสายตาเอียงหรือเปล่า ตอบว่าใช่ หลังนวดบอกให้ไปตัดแว่นสายตาใส่ ปรากฏว่าไม่นานอาการปวดศีรษะก็หาย
วิธีการนวด ไมเกรนที่เกิดจากการใช้สายตามาก ก็นวดแนวหลังแต่เป็นเส้น2 นวดไล่จากเอวขึ้นไปที่ฐานกำด้น ใช้เวลาประมาณ15นาที หลังจากนั้นกดจุดนี้(ที่กำด้น)กดแล้วนับ10-15คาบลมหายใจ กดซ้ำ5-10ครั้งหรือจนกว่าอาการเจ็บลดลง ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะแล้วใช้สันศอก รีดศีรษะเหมือนไมเกรนแท้ เสร็จแล้วให้นอนหงาย นวดรอบบริเวณรอบดวงตา
จุดที่ถัดจากจุดที่ใช้สายตามาก ไปอีก1ข้อนิ้วมือของนิ้วชี้ ก็จะมีอีกจุดหนึ่งที่ทำให้ปวดศีรษะคล้ายไมเกรน แต่จะปวดรอบๆขมับ จุดนี้ มาจากเส้นกาลทารี ถ้ากดจุดนี้แล้วเจ็บ บ่าจะตึงมาก ทำให้เลือด-ลม ขึ้นศีรษะไม่สะดวก
วิธีการนวด ต้องนวดตั้งแต่มือขึ้นไปหรือพื้นฐานแขนนั่นเอง หลังจากนวดแขนแล้วให้นวดแนวบ่าจนนิ่ม เคล็ดลับคือ ให้คนป่วยนั่ง ให้หมอนวด ยืนด้านหลัง ใช้ศอก หรือวางนิ้วโป้งคู่(ไม่ซ้อนนิ้ว) กดแล้วให้คนป่วยหันศีรษะไปฝั่งตรงข้าม เช่นกดบ่าซ้ายให้คนป่วยหันขวาไปจนสุด ทำซ้ำหลายๆครั้งบ่าจะนิ่มเร็วกว่ากดอย่างเดียว ให้ทำทั้ง2ข้าง นวดต่อไปที่แนวต้นคอ นวดจนกว่าเส้นคอนิ่ม เสร็จแล้วคลึงจุดเหนือใบหู จะพบเส้นแข็งให้คลึงจนกว่าจะนิ่ม แล้วไปนวดขมับบริเวณหางคิ้วจะพบเส้นแข็ง ให้นวดจนกว่าจะนิ่มเช่นเดียวกัน
บางคนอาจกดจุดเจ็บทั้ง2จุดเนื่องจากมีปัญหาทั้ง2อย่าง คือใช้สายตามาก หรือสายตาเอียง และบ่าตึงแข็งร่วมด้วย ก็ใช้วิธีทั้ง2อย่างในการนวด 

ด้วยความปรารถนาดี อ.สุวัฒน์ เชียงใหม่

สงสัยเรื่องต่างๆสามารถสอบถามได้ที่เบอร์ 089-191-1664

วีดีโออื่นๆ ดูได้ที่นี่ --> Thara Thai Massage Channel

ติดตาม facebook ได้ที่ --> https://www.facebook.com/TharaMassage