เอ็นเข้าศอก

วันนี้ เราจะมาให้ความรู้กันอีกเรื่องหนึ่งกันครับ อาการนี้หมอนวดเป็นกันมาก เรียกว่า”เอ็นเข้าศอก” อาการ ถ้าสาเหตุมาจากนิ้วโป้งจะปวดที่ร่องข้างกระดูกข้อศอก ที่มุมหรือร่องข้อศอกด้านนอก ถ้าสาเหตุมาจากนิ้วก้อยจะปวดที่มุมหรือร่องด้านใน แต่เป็นที่นิ้วก้อยเป็นส่วนน้อย อาการทำให้เท้าแขนไม่ได้ หรือเวลาใช้นิ้วโป้งเพื่อกดนวดใหม่ๆก็ไม่เป็นไร พอนวดหนักๆกดแทบไม่ได้มีอาการเจ็บแปล๊บๆที่ศอกตลอดเวลา(อาการนี้ ต่างกับอาการเอ็นข้อศอกอักเสบ หรือเทนนิสเอลโบนะครับ วันหลังไว้มีโอกาสเราค่อยมาคุยเรื่องนี้กัน) สาเหตุมาจากการใช้นิ้วเกินกำลัง หรือบางทีใช้ศอกกด แต่กดไม่เป็น เวลาหมอนวดใช้ศอกชอบใช้ท่อนแขนด้านล่าง(ใต้ศอกลงมา-ข้อมือ)กดศอก ซึ่งความเป็นจริงแล้ววิธีที่ถูกควรจะใช้หัวไหล่เป็นตัวส่งพลังลงไปที่ศอก โดยเวลาใช้ศอกให้หมอนวดยกตัวให้สูงเพื่อใช้ไหล่ได้ถนัด ถ้าต้องการแรงส่งให้ใช้ลำตัวช่วยก็จะได้แรงมากขึ้นและไม่บาดเจ็บง่าย เวลาเป็นแล้วหาคนแก้อาการยาก มักแก้ไม่ค่อยถูกเนื่องจากหมอนวดมักนวดที่ศอกเลย แบบนี้ทำยังไงก็ไม่หาย มันมี”เคล็ดลับ”ครับผมผมจะบอกให้เป็นวิทยาทานกัน แต่ถ้าแก้อาการได้แล้ว ต้องบอกให้หมอนวดรู้และอย่าปิดบังหรือเก็บความรู้ไว้เพียงผู้เดียว เดี๋ยวความรู้จะตายไปกับเรา เมื่อนับถือผมเป็น”ครู”ก็ต้องเชื่อครูว่า”ยิ่งให้ ยิ่งได้”เอาล่ะครับมาดูวิธีนวดกัน(ไว้ผมลงvdoให้ดูเพื่อใช้ประกอบกับการอ่าน จะได้ผลดียิ่งขึ้น)
1 หงายฝ่ามือคนไข้ข้างที่เป็น กดกลางใจมือนับในใจ1-10 ทำซ้ำ3ครั้ง แล้วนวดฝ่ามือให้ทั่ว
2 ใช้นิ้วโป้งกดกลางข้อมือแล้วกรีดมาทางนิ้วก้อย ไล่นวดขึ้นไปถึงศอก
3 ใช้นิ้วโป้งกดกลางข้อมือแล้วกรีดมาทางนิ้วโป้ง ไล่นวดไปถึงข้อศอกเช่นเดียวกัน
4 นวดแนวกลางแขน จนถึงข้อศอก
5 เอาล่ะครับถึงเวลาบอกเคล็ดลับกันแล้ว คว่ำมือคนป่วยลง ใช้นิ้วโป้งซ้อนกันจัดกระดูกที่ข้อมือจนกว่าจะลั่น และถ้าเป็นที่ข้อศอกด้านนอก ให้นวดที่ตาตุ่มข้อมือที่นิ้วโป้ง โดยใช้นิ้วโป้งนวดรอบตาตุ่มข้อมือนานๆใช้นิ้วเขี่ยขยับเส้นที่รอบตาตุ่มจนกว่าจะมีเสียงคลิกที่ข้อมือมือ(การลั่นของเอ็น)ที่ข้อศอกจะเบาทันทีแล้วค่อยไปนวดที่ศอกด้านนอก(ในร่องศอก)ไล่ขึ้นไปจนถึงรักแร้ ถ้าเป็นที่ข้อศอกด้านในก็ทำที่นิ้วก้อยในแบบเดียวกัน

Read More