ประโยชน์ของการนวด

วันนี้ มาให้ความรู้เรื่องนวด มีหมอนวดหลายๆคนตอบคำถามลูกค้าไม่ได้ ว่านวดมีประโยชน์อย่างไร บอกได้แต่ว่าทำให้เลือดลมไหลเวียนดีเท่านั้น ฉะนั้นวันนี้จะบอกอีกแง่มุมหนึ่งครับ อยากให้แชร์เก็บเอาไว้เผื่อตอบลูกค้าได้

1.กล้ามเนื้อของคน โดยปกติแล้วจะมีการหดตัวและคลายตัวตลอดเวลา หลังจากหดตัวและคลายตัวแล้วจะเกิด "กรดแลคติค"ขึ้นมา ซึ่งถ้ามีมากจะทำให้เกิดอาการล้าและปวดเมื่อยได้ การนวดช่วยส่งเลือดแดงไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ และนำ "กรดแลคติค" กลับไปที่ตับ เพื่อเปลี่ยน กรดแลคติค เป็นคาร์บอนไดออกไซด์ และน้ำ

2.อายุ40ปีขึ้นไป ถ้าไม่ออกกำลังกาย ไขมันเลว ก็อาจเกาะตามผนังหลอดเลือดได้ นานเข้าก็อาจตีบได้ ทางเดินของเลือด-ลมเปรียบเสมือนแม่น้ำที่ไหลเวียนไปทั่วร่างกาย ถ้าเกิดการ”ตื้นเขิน”(ของไขมัน)ย่อมทำให้ส่วนนั้นๆผิดปรกติ การนวด ย่อมมีการ"กด" "บีบ" "คลึง" "นวด"บนกล้ามเนื้อ และหลอดเลือด(เส้นเลือด) ทำให้ช่วยให้ไขมันหลุดออกบ้างไม่มากก็น้อย ซึ่งช่วยให้หลอดเลือดสะอาดขึ้น ตรงนี้แหละครับที่บอกว่าเลือดลมไหลเวียนดี

3.เกิดความผ่อนคลาย ทำให้ร่างกายหลั่งสาร เอ็นโดรฟีน ทำให้หลับสบาย เมื่อหลับได้ก็สุขภาพดี ก็มีอายุยืน(ทางอ้อม)

4.บางคน อาจมานวดเพื่อพูดสิ่งที่อยู่ในใจ เพื่อระบายความเครียด ในใจ ให้หมอนวดฟัง(ถ้าสนิทกัน) เมื่อระบายแล้วก็หายเครียด ฉะนั้น หมอนวดควรเป็นผู้ฟังที่ดี เพราะบางคน แค่อยากให้มีคนฟังเท่านั้น หมอนวดก็ได้บุญด้วย เพราะได้ช่วยทางจิต แถมยังได้เพื่อนด้วย

5.ความเจ็บป่วย ของโครงสร้างกล้ามเนื้อ อันนี้เป็นที่รู้กันว่าสามารถแก้ไขสามารถแก้ไขความผิดปรกติของโครงสร้างกล้ามเนื้อ ในหลายอาการได้ เช่นปวดหลัง ไหล่ติด ปวดตามข้อต่างๆซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยลดการใช้ยาแก้ปวดลงได้ ประหยัดเงินและงบประมาณการนำเข้ายา จากต่างประเทศ

6.ควรให้ลูกค้า งดดื่มน้ำเย็นหลังนวด และห้ามอาบน้ำหลังนวด2ชั่วโมง เพราะหลังนวด เลือดลมจะไหลเวียนเร็ว ร่างกายจะนำเลือดดำกลับไปฟอกที่ปอด ถ้าดื่มหรืออาบน้ำ จะทำให้ชะงัก มีผลทำให้กล้ามเนื้อเกิดระบมได้

7.การนวด ช่วยทำให้ข้อต่อต่างๆเกิดการยืดหยุ่นดีขึ้น ทำให้การเคลื่อนไหวมีความคล่องตัวมากยิ่งขึ้น เกิดความกระฉับกระเฉง

8.เวลากล้ามเนื้อเกิดอาการตึงหรือแข็งมาก ทำให้บีบให้เส้นเลือดเกิดอาการแน่นอาจทำให้หัวใจต้องทำงานหนัก ถ้ากล้ามเนื้อผ่อนคลายหัวใจก็ทำงานดีขึ้น เพราะไม่ต้องทำงานหนัก

ด้วยความปรารถนาดี อ.สุวัฒน์ เชียงใหม่
สงสัยเรื่องต่างๆสามารถสอบถามได้ที่เบอร์ 089-191-1664
วีดีโออื่นๆ ดูได้ที่นี่ --> Thara Thai Massage Channel
ติดตาม facebook ได้ที่ --> https://www.facebook.com/TharaMassage