ข้อควรปฏิบัติก่อนและหลังการนวด

ข้อควรปฏิบัติก่อนและหลังการนวด

ข้อห้ามในการนวดแผนไทย

ในกรณีที่มีอาการเหล่านี้ ห้ามทำการนวดแผนไทย อาจเกิดอันตรายได้
1. โรคติดเชื้อ มีไข้ ครั่นเนื้อครั่นตัว มีไข้มากกว่า 38 องศาเซลเซียส ปวด บวม แดง ร้อน
2. โรคผิวหนัง เพราะจะทำให้เชื้อแพร่ออกไปบริเวณอื่น และแพร่มาสู่ผู้นวดด้วย
3. ขณะมีอาการอักเสบ เพราะจะทำให้การอักเสบมากขึ้น
4. กรณีเดินทาง ทางอากาศระหว่างประเทศ จะสามารถนวดได้หลัง 48 ชั่วโมง 
5. บริเวณที่มีบาดแผลห้ามนวด อาจทำให้แผลซ้ำ หรือแผลปริแยก
6. บริเวณที่เป็นมะเร็ง จะทำให้มะเร็งแพร่ออกไป
ก่อนการนวด
1. ควรแจ้งให้หมอนวดทราบถึงโรคประจำตัว หรือจุดที่มีปัญหา เช่น ความดันโลหิตสูง
หรือต่ำ โรคเบาหวาน เป็นต้น
2. ควรนวดหลังจากรับประทานอาหารมื้อหนักอย่างน้อยประมาณ 1 ชั่วโมง
หากเป็นอาหารว่าง เช่น กาแฟ ขนม หรือผลไม้เพียงเล็กน้อย อย่างน้อยประมาณ 30 นาที

หลังการนวด
1. หลังการนวดไม่ควรอาบน้ำทันที แนะนำให้อาบหลัง 2 ชม.ไปแล้ว
2. ควรดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ หลังการนวด
3. ควรพักผ่อนหลังการนวด

PERSONAL before and after the massage.
Taboo in Thai massage.

In the case of these symptoms. Do not perform a massage is strictly prohibited.
- Infections, fever over 38 degrees Celsius hot pain, swelling.
- Skin diseases because the infection will spread to other areas. And spread
into the massage.
- When the inflammation. It will make more inflammation.
- In case of air travel between countries. Can massage after 48 hours because
of pressure. The body is not normal. To cause harm.
- Do not massage the area with a wound. May repeat the wound
Or periodontal lesions separately.
- The area of cancer. Cancer will spread.
Before the massage.

* The services for older persons with certain underlying diseases such as diabetes, high blood pressure have to be careful in massage. Or other diseases, please inform the service provider before It may be hazardous to death.
* It should massage after eating heavy meals at least 1 hour.
* If this is coffee, snacks such as candy or a little fruit. At least 30 minutes.
* It should inform the chiropractor know about diseases. Or where there is
a problem after the massage.

After the massage

* should not shower immediately. re comment to wait 2 hours
* Drink warm or room temperature water after a massage.
* Should rest after the massage.


ด้วยความปรารถนาดี อ.สุวัฒน์ เชียงใหม่
สงสัยเรื่องต่างๆสามารถสอบถามได้ที่เบอร์ 089-191-1664
วีดีโออื่นๆ ดูได้ที่นี่ --> Thara Thai Massage Channel

ติดตาม facebook ได้ที่ --> https://www.facebook.com/TharaMassage