คำถามที่มักถูกถาม

วันนี้เรามาคุยกันเรื่องเบาๆกันครับ แต่ก็เป็นความรู้ ให้หมอนวด เพื่อที่จะได้คุยกับลูกค้าหรือผู้ป่วย ซึ่งมักจะมีคำถามๆหมอนวดอยู่บ่อยๆ เรียกว่าเป็นคำถามยอดฮิตก็ได้

1.นวดกี่ครั้งจึงจะหาย?

2.ทำไมนวดแล้วจึงดีขึ้นไม่กี่วัน ก็กลับมาเป็นอีก

ตอบ อาการที่หมอนวดนวดเรียกว่า อาการของ”โครงสร้างกล้ามเนื้อ” ซึ่งจะบอกว่าไล่ตั้งแต่เท้าขึ้นไปจนถึงศีรษะเลยก็ว่าได้
ตั้งแต่ อาการรองช้ำ จนถึงไมเกรน ซึ่งการนวดไม่ใช่การรักษาโรคแต่อย่างใดนะครับ เพียงแต่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเท่านั้น หรือช่วยในการลดการตึงหรือแข็งเกร็งของกล้ามเนื้อ หรือพังผืด หรือทำให้เลือด-ลมไหลเวียนดีขึ้น จึงส่งผลให้อาการปวดดีขึ้น จึงอยากให้หมอนวดตอบคำถามลูกค้าหรือคนไข้ดังนี้

การนวด”ไม่มี”การบอกว่ากี่ครั้งหายนะครับและหมอนวดก็แค่”นวด”เท่านั้น เพียงแต่บอกว่าถ้าคุณรู้สึกดีขึ้น ก็สามารถมารับบริการการนวดใหม่ได้เรื่อยๆ แต่ถ้าไม่ดีขึ้นก็ควรไปพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยให้ละเอียดว่าเป็นอะไรกันแน่ ถ้านวดสองหรือสามครั้งไม่ดีขึ้นก็ควรแนะนำไปพบแพทย์ได้แล้ว ขอย้ำนะครับว่าไม่มีการตอบว่ากี่ครั้งหาย เพราะจะกลายเป็นการโอ้อวดไป

ส่วนคำถามที่ว่าทำไมนวดแล้วจึงดีขึ้นไม่กี่วัน ก็กลับมาเป็นอีก ต้องขอตอบรวมๆไว้ดังนี้
การนวดนั้น อาจช่วยได้เพียงแค่30%ของอาการเจ็บป่วยเท่านั้น ส่วนอีก70%เป็นเรื่องของคนไข้เองที่ต้องให้ความร่วมมือ ซึ่งก็คือการออกกำลังกาย หรือกายบริหาร หรือเลี่ยงอิริยาบทที่ทำให้เกิดโรค เช่นถ้านวดแล้ว ก็กลับไปทำอิริยาบท อย่างเดิม เช่นปวดหลัง นวดดีขึ้นแล้วก็กลับไปยกของหนักอีก อย่างนี้ก็ต้องกลับมาปวดอีก เพราะกลับไปทำอิริยาบทอย่างเดิมซ้ำๆ หรืออย่างเช่นนั่งทำงานกับคอมพ์ฯ แทนที่จะลุกบริหารร่างกายระหว่างชั่วโมงบ้าง กลับนั่งทำงานถึงวันละ4-8ชั่งโมงแบบนี้ร่างกายที่ไหนจะทนไหว หรือการออกกำลังกาย คนไข้เองก็รู้ว่า”การออกกำลังกาย”ช่วยได้ดีมาก ผมอยากจะบอกว่าดีกว่านวดเสียอีก สามารถแก้อาการเรื่อง”โครงสร้างกล้ามเนื้อ”ได้เกือบทุกอาการ ซึ่งหมอนวดเกือบทุกคนก็มักจะแนะนำให้คนไข้ให้ออกกำลังกาย หรืออาจเป็นท่ากายบริหารต่างๆ แต่ส่วนมากมักจะตอบกลับมาว่า”ไม่มีเวลา “ ทีนี้ก็ต้องมานวดบ่อยๆเป็นหรือปวดเหมือนเดิมซ้ำๆ ผมจึงอยากให้หมอนวดพูดให้คนไข้เห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายว่าสำคัญอย่างไร เช่นคุณอาจหาเงินได้มาก แต่ถ้าคุณไม่ออกกำลังกาย แก่ตัวสุขภาพไม่ดี เงินทองที่หามาได้ก็ต้องกลับไปรักษาสุขภาพคุณอยู่ดี แต่ถ้าคุณสียสละเวลาวันละ1ชั่วโมงเพื่อออกกำลังกาย อาจทำให้คุณอายุยืน และสุขภาพดีอีกหลายปี หรืออาจพูดว่า ร่างกายเหมือนยืมเขามาใช้ เพราะตายแล้วก็คืนโลก ฉะนั้นก็ควรจะใช้อย่าง”กตัญญู” ทะนุบำรุงมันบ้าง จะได้ใช้งานอย่างมีความสุข

ส่วนเรื่องอืนๆก็สำคัญไม่แพ้กันนะครับ เช่นเรื่องอาหารแสลง ก็ควรบอกทุกครั้ง ว่าควรงด เช่น เครื่องในสัตว์ หน่อไม้ดอง กุ้ง สุรา เบียร์

ส่วนเรื่องการหลับนอนก็ควรให้ได้วันละ8-10ชั่วโมง และอย่าเครียด หรือโกรธง่าย เพราะเป็นบ่อแห่งเกิดโรคทั้งนั้น

ด้วยความปรารถนาดี อ.สุวัฒน์ เชียงใหม่

สงสัยเรื่องต่างๆสามารถสอบถามได้ที่เบอร์ 089-191-1664

วีดีโออื่นๆ ดูได้ที่นี่ --> Thara Thai Massage Channel

ติดตาม facebook ได้ที่ --> https://www.facebook.com/TharaMassage

*ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต